こんにちは、イチゴです。
今日は妻と温泉に行ってきました。家族サービスの日です。
そして私は、そこでゴルフの練習をしてきました。
打ちっぱなしではありません。露天風呂とサウナでです。今日はその話を書きます。
露天風呂に、私ひとりでした
湯船に浸かっていたら、たまたま誰もいなくなりました。
貸切状態の露天風呂。ゆっくり体を休める絶好の機会です。そこで私が考えていたのは、スイングのことでした。
最近ずっと考えている、肩を回しながら腕を上げるタイミング。あれを、湯の中でイメージしてみたのです。
まず、湯船の中で腕を動かしました
頭の中でイメージするだけでは物足りず、実際に腕を動かしました。
湯船に浸かったまま、肩を回しながら腕を上げる動き。水の中なので、ゆっくりとしか動かせません。 でもそれがかえって良かった気がします。
速く振ると、意識が追いつきません。 ゆっくり動かすと、肩と腕がどう連動しているかを確かめられるのです。
イメージが掴めたら、立ってエアスイング
湯船の中で感覚が掴めてきたので、立ち上がってエアスイングをしてみました。
とはいえ、ここは温泉です。思い切り振るわけにはいきません。
人が入ってきたら恥ずかしいので、控えめに、バレないようにやっていました。
……たぶんバレていますけど。
サウナでも、こっそり
湯船だけでは終わりません。サウナでも動かしました。
もちろん座ったままです。周りに迷惑をかけない範囲で、気持ち肩と腕を動かす程度。
それでも一瞬、見られました。
そのときはすぐにやめました。 何もしていない顔をして、じっと汗をかいている人になりました。
人が入ってきたら、即中断
私の温泉での練習には、鉄則がひとつあります。
人が入ってきたら、すぐやめて何食わぬ顔。
これは徹底しています。ゴルフの動きをしている中年男性が湯船にいたら、普通に怖いでしょうから。他のお客さんの休息を邪魔してはいけません。
あくまで、誰もいないときだけ。 そしてバレたら即座に撤収。
こうして書くと、ずいぶん挙動不審な人物ですね。
それで、掴めたのか
肝心の成果です。
掴めました。
腕を上げながら肩が回っていく。そして、捻転ができる。 これが分かりました。
ずっと引っかかっていたのは、肩を回すことと腕を上げることを同時にやる難しさでした。肩は回す、腕は上げる。この2つが噛み合わない。
それが、湯の中でゆっくり動かしたら、「ああ、こういうことか」という感覚があったのです。
温泉は、意外と練習に向いているのかもしれません
理屈をつけるなら、こういうことだと思います。
- 体が温まっているので、可動域が広い
- 水の抵抗で、速く動かせない（=丁寧に動きを確認できる）
- クラブを持っていないので、余計な情報がない
- 時間がある。 湯船に浸かっている間は、他にやることがない
特に「速く動かせない」のが良かったです。練習場ではつい振ってしまいますが、風呂の中では振れません。 だから動きそのものに集中できました。
お小遣いゴルファーにとっての意味
ここで、このブログらしい話をします。
この練習、0円です。
温泉代はかかっていますが、それは家族サービスの費用です。ゴルフのために払ったお金ではありません。ついでにやっただけ。
練習場が休みだった日の記事で、私は「プランB」のひとつに銭湯を挙げました。あのときは「ゴルフができないから風呂にでも入るか」という消極的な案でした。
言い過ぎかもしれませんが、
風呂は、代わりではなく、練習の場になり得る。
週1〜2回しか練習場に行けない私にとって、残りの日々をどう過ごすかは大きな問題です。家では素振りする場所がありません。でも風呂なら、毎日入ります。
500円も使わずに、動きの確認だけならできる。 これは悪くない発見でした。
妻には言っていません
最後に、正直なところを。
このこと、妻には言っていません。
言ったところで、返ってくる言葉は分かっています。
「そんなことしなさんな」
たぶん、これです。
家族サービスで来た温泉で、こっそりゴルフの練習をしている夫。言わないほうが平和です。
「ゴルフばかりにならなければ始めていいよ」という約束で再開させてもらった身としては、露天風呂でスイングしていたと知られるのは、あまり得策ではありません。
……このブログを妻が読む日が来ないことを、少しだけ祈っています。
まとめ
- 家族サービスの温泉で、露天風呂とサウナでスイングの動きを確認した
- 湯船の中で腕を動かし、感覚が掴めたら立ってエアスイング（控えめに）
- 人が入ってきたら即中断、何食わぬ顔
- サウナでも動かしたが、一瞬見られてすぐやめた
- 成果:肩と腕を動かしながら捻転する感じが掴めた
- 体が温まって可動域が広い、水の抵抗でゆっくりしか動かせないのが良かったのかも
- 費用は0円。 練習場に行けない日の選択肢になる
- 妻には言っていない
温泉でゴルフのことを考えているあたり、我ながら重症です。でも掴めたものは本物なので、次の練習で確かめてきます。
皆さんは、練習場以外でスイングのことを考えたりしますか。よかったらコメントで教えてください。私だけではないと信じたいです。
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