こんにちは、イチゴです。
今日は、実家近くの練習場に行ってきました。
前回の練習では、方向性重視で振ったのに弾道の低いフックが出ました。今日はその続きです。
先に結果を書きます。
ドライバーの弾道は、今日も低いままでした。でも、まっすぐ行きました。
そして今日は、バックスイングのイメージを少し変えました。 これが、なかなかしっくりきました。
今日の練習
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 練習場 | 実家近くの、15球100円の練習場 |
| 球数 | 150球 |
| 金額 | 1,000円 |
| 最初に打ったクラブ | ドライバー |
| ボールの位置 | 前回と同じ、ボール1個分内側 |
| 変えたこと | トップの高さ（腕で高く上げすぎない） |
| 意識したこと | TikTokの動画の真似、方向性、いつもどおりの体の中心（頭から背骨）とコック |
以前この練習場に来たときは、600円で90球でした。今日はその倍近く、150球打ちました。
TikTokライトで見た動画を、真似しました
今日の一番の変化は、バックスイングのイメージを変えたことです。
きっかけは、TikTokライトで見た動画です。そのスイングを真似して、入念に素振りをしてから打ちました。
以前書いたとおり、私がスイングの参考にしているのは、TikTokの素人さんのスイングです。いいなと思ったものは、徹底的に真似する（TTP）。今日も、それをやってみました。
変えたのは、少しだけです。
変えたのは、トップの高さ
具体的には、トップの高さです。
腕で、高く上げすぎないようにしました。
その結果、トップの位置は、いつもより低くなりました。
それでも、飛距離はいつもと変わりませんでした。
トップを低くしても、飛距離は落ちなかった。
いつもと同じく意識したのは、体の中心とコック
トップの高さ以外は、いつもと同じことを意識しました。
① 体の中心は、頭から背骨
初心に帰ったときにおさらいした、背骨から頭までの1本の棒です。この棒を体の中心にして、それを軸に肩を回していきます。
② コック
新しく変えたのはトップの高さだけ。 体の中心とコックは、いつもどおりです。
ドライバー：低いけど、まっすぐ
ラウンドの朝イチを意識して、今日もドライバーから打ちました。
いきなり打たずに、入念に素振りをしてから。真似した動画のイメージを、体に入れてから打ちました。
結果は、
- 弾道は、低かった
- でも、まっすぐ行った
前回は、低いうえにフックしていました。今日は、低いのは同じでも、曲がりませんでした。
弾道が低いのは、これで3回連続です。 ボールを1個分内側に入れた日から、ずっと低いままです。
今日はトップを低くしましたが、弾道が低くなったのは、トップを変える前からです。なので、トップの高さが原因ではなさそうです。原因は、まだ分かっていません。
ただ、まっすぐ行くようになったのは、前に進んだところだと思っています。
方向性が、良かった
今日は、方向性を意識して打ちました。9月から続けている「方向性重視」です。
多少は右や左に行きます。 でも、ひどく左右に曲がることはありませんでした。
150球打って、大きく曲がる球がなかった。今日は方向性が良かったと言っていいと思います。
腕に緩みがなく、安定した感じでした
打っていて感じたのは、腕に緩みがないということでした。
以前、腕は真っ直ぐ後ろに上げていく意識で練習していました。今日は、腕がゆるまずに、スイング全体が安定している感じがありました。
腕で高く上げすぎなかったことが、関係しているのかもしれません。
なかなか、しっくりきました。
3番ユーティリティ：10球中5球くらい
3番ユーティリティは、10球中5球くらい。前回とほぼ一緒でした。
| 練習 | 10球中、うまく打てた球 |
|---|---|
| ボールの位置を変える前 | 1球 |
| ボール1個分内側に入れた日 | 5球 |
| 前回 | 5球 |
| 今日 | 5球くらい |
3回続けて、5球前後。 悪くはなっていません。でも、まだ「安定した」とは言えません。
ここから、6球、7球と増やしていけるかどうかです。
次回も、今日のスイングで
次回からも、今日のスイングをしようと思います。
ただ、問題はここからです。
次回、このスイングができるかどうか。
以前、イメトレどおりに打ったのに、前回と違ったことがありました。良くなると欲が出て、力が入って崩れることも、何度も書いてきました。
「しっくりきた」を、次も再現できるか。 ゴルフで一番難しいのは、たぶんそこです。
10月20日のラウンドまで、あと少しです。
なお、ここに書いたスイングの話は、あくまで私の体の使い方と体型だったらの話です。1つの考え方として読んでもらえたらうれしいです。
まとめ
- 実家近くの練習場で、150球・1,000円
- TikTokライトの動画を真似して、バックスイングのイメージを少し変えた。入念に素振りをしてから打った
- 変えたのはトップの高さ。腕で高く上げすぎないようにしたら、トップはいつもより低くなった。でも飛距離は変わらなかった
- いつもどおり意識したのは、体の中心（頭から背骨）を軸に肩を回すことと、コック
- ドライバーは今日も最初に。弾道は低かったけど、まっすぐ行った。前回のようなフックは出なかった
- ボールの位置は、前回と同じ1個分内側
- 方向性が良かった。 多少左右には行くが、ひどく曲がることはなかった
- 腕に緩みがなく、安定した感じ。 なかなかしっくりきた
- 3番ユーティリティは10球中5球くらい。3回続けて5球前後
- 次回も今日のスイングで。 問題は、それを再現できるかどうか
しっくりきた日のスイングを、次の練習で再現する。 簡単そうで、一番難しいところです。次回、どうなったかを書きます。
皆さんは、調子が良かった日の感覚を、次の練習まで覚えておくために何かしていますか。よかったらコメントで教えてください。
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